Mai bine nu ziceam ca sunt insarcinata
Acuma o sa ziceti ca sunt mama denaturata
dar am mai avut un copil , acum 5 ani, cam la aceeasi greutate si el este mai mult decat perfect, sanatos ...De aceea sunt mai relaxata.
Si atunci mancam foarte nesanatos, neregulat si mult...acum vreau doar sa ma alimentez mai corect decat atunci..ce poate fi gresit?
Sunt zeci de cazuri care au fost nevoite medical sa slabeasca in sarcina ( de exemplu probleme cu coloana ) si copilul nu are de suferit daca alimentatia este variata si echilibrata
In fine, nu mai argumentez, sarcina imi este monitorizata de ginecolog si nu sunt probleme, aici vreau sa
vb doar despre stilul de alimentatie
Meniu azi:
9- lapte de soia + cereale
12- supa-crema de dovlecel+2 feliute paine prajita
16-amestec de legume +2 oua
19-salata verde ( 1 lingura ulei masline, 2 otet, putina sare)+ 3 sardine ( conserva)
30 minute innot