Subiect: Saritul pe loc cate calorii arde?
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 29 dec 2010, 00:12:35
cutesuzy's Avatar
cutesuzy cutesuzy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Atkins
Date: 175cm, 69.5kg
Mesaje: 71
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Saritul pe loc cate calorii arde?
si eu ma gandeam sa schimb exercitiile pe care le fac acum cu kangoo jumps, insa asa cum spune si daria mai sus..e destul de solicitant si trebuie sa ai ceva rezistenta..dar mie mi se pare foarte amuzant..o alta alegere de-a mea ar fi innotul..care e recomandat in mai multe cazuri, nu numai pentru slabit..sarbatori fericite!
Ticker slabit pentru cutesuzy
cutesuzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2096 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1579 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1580 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat