View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 07 ian 2011, 22:47:35
ella11's Avatar
ella11 ella11 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: satu mare, Romania
Date: 172cm, 62kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Cum ati scapat de burtica ?

Citat:
Anterior postat de crissa17 Vezi mesajul

Da, eu am facut putin pilates, mai mult tae-bo....Dar orice sport in fond face ceva sportul este foarte bun pentru corp. Dar sigur sigur, iti pot spune din experienta ca tae-bo este extraordinar in 2 saptamani curg pantalonii d p mine . Nu le am cu masuratorile, niciodata nu m-am masurat, pnetr ca odata pun mai sus, odata pun ma jos si nu stiu exact. Am vazut dupa haine :*:*..

Spor



si eu am facut o gramada de timp tae-bo, mi-a placut la nebunie, dar nu mai pot face din cauza unor probleme de sanatate, in sensul ca eram prea epuizata, ajungand chiar la lesin la un antrenament. si atunci am zis sa apelez la ceva mai light. dar pe langa tae bo, pilates-ul e mult mai usor si mi-e frica sa nu ajung la rezultatele dorite cu el
ella11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat