Citat:
Anterior postat de Vty16
eu m-am interesat pe net si am auzit ca nu ingrasa. am citit si pe cutie si scrie ca are continut scazut de zahar si are doar 68 kcal/100 gr. iar cutia cred ca are 300 grame, deci pana in 300 de grame.
intradevar cu fructele ar trebui sa o las mai moale. Banane nu cred ca am mai mancat de vreun an asa si de aceea mi-am permis sa gust una.
tu ce meniu ai? si ce exercitii fizice faci? [poate fur si eu niste trucuri de la tine  ] |
Eu tin South Beach sunt in faza2.In primele 2 saptamani am slabit 3 kg,sa vedem maine cum va fi ca am zi de cantar!Nu m-am mai cantarit de 2 saptamani..Am vazut ca ti post..sunt o multime de retete de post postate.Iti recomand mancarica de linte.eu i-am pus si un ardei si a iesit supeerrrr!Sport nu prea fac sunt mai comoda...de astazi m-am apucat de sport,doar 15 minute am rezistat!