Subiect: 30 days shred
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 13 apr 2011, 19:15:32
uffie's Avatar
uffie uffie este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Scarsdale
Date: 158cm, 73.5kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 30 days shred

Fetelor voi in ce categorie treceti 30 day shred la consum calorii?
uffie, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2191 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 900 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat