Re: Slabit cu psyllium si seminte de in
eu nu am probleme cu tranzitul. dar sunt curioasa daca slabesc si-asa. si da, beau un pahar cu apa dupa ce le iau cu iaurt. dimineata la micul dejun nu mai simt nevoia sa mai manac ceva dupa. in prospectul de la colon help scria sa iei dimineata si seara cu iaurt in loc de masa daca vrei sa slabesti
|