Citat:
|
nussa;847810]poti sa-i pui lista cu alimentele pe frigider cu 1 magnet si e de preferat cand sunteti cu ea la masa sa mancati si voi ce mananca si ea pentru a nu simti ca e la dieta BAFTA!
|
Pai momentan i-am scris pe foi cu litere mari
dieta propusa de mine....de ieri a inceput treaba, s-a cantarit si are 81 kg,acum sa vedem incet incet unde ajungem..e cam greu sa o monitorizez eu pt ca nu locuim impreuna...dar vorbim zilnic de cateva ori la telefon,discutam degajat,fara sa o cert.o ascult si o las si pe ea sa vina cu propuneri cu feluri de mancare,care sa-i faca placere,sa nu se simta sufocata....O sa-i fac o lista si pt frigider(ms pt propunere
) una colorata si vesela :d sa fie placuta ochiului...Din pacate nu am reusit sa ii fac si masuratorile cu cm ieri,dar sambata merg la ea si ne masuram impreuna,pt ca intre timp m-am apucat si eu sa ne motivam reciproc...Doamne ajuta sa se tina de treaba si bineinteles si eu
sa avem rezultate bune