Subiect: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
View Single Post
  #9 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 00:02:55
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal marinella - Doctorul cel mai bun este cumpatul.
Citat:
Anterior postat de marinella Vezi mesajul
Hmmm... maine o sa am o zi destul de plina. O sa am 6 ore jumate de curatenie (serviciul meu de moment, pana o sa-mi gasesc altceva, cu carte de munca ), deci de la 9 la 16 servici, si apoi acasa, trebuie sa pregatesc cina...
Mi-e frica sa nu fac maine greseli, deoarece sunt plecata toata ziua de acasa... trebuie sa-mi pregatesc un pachetel ceva...
N-ai sa faci nicio greseala pentru ca esti ambitioasa si vrei sa slabesti. Daca esti tentata de ceva anume, gandeste-te la mine, cu o nuielusa in mana
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]