View Single Post
  #90 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 17:25:06
Danya's Avatar
Danya Danya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 30 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dieta rina
Date: 161cm, 65kg
Mesaje: 58
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj X)

Citat:
Anterior postat de roxxialexx Vezi mesajul
mai bine pe torrenti, pe youtube sunt foarte fragmentate.
Ca idee: Start it Up are juma de ora, Ramp it Up are 50 min si Burn It up are 60 min. Dar intra pe kickasstorrents si downloadeaza de acolo
E un program usurel, o sa te obisnuiesti f repede cu el, si pentru mine chiar are rezultate bune. Daca mai adaugi la asta si un masaj cu crema anticellu, dupa sport imediat (si respectiv dupa dus) sa stii ca face minuni la celulita si tonifiere
ok mersi.dar este pe saptamani daca inteleg eu bine?in fiecare saptamana cate un program ,nu? o sa ma apuc si eu imediat ce il gasesc. te anunt cum merge .pupici
__________________
Danya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1792 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1275 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]