Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #901 (permalink)  
Vechi 28 aug 2010, 19:12:32
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Ceea ce trebuia sa fie un nou inceput,dieta monty,s-a dovedit a fi un mare esec !!! Oare de ce tocmai azi mama trebuia sa cumpere prajituri(nu stiu daca nr caloriilor corespunde dar nu am gasit in calculatorul de calorii cosulete cu nuca si crema caramel),de ce tocmai azi soacra a trebuit sa imi faca sarmale???Poate asa a fost scris!!! Poate trebuie sa ma conving o data pt totdeauna ca sunt slaba,slaba de inger,si nu pot rezista tentatiilor!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]