14 feb 2012, 13:31:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10
AM citit de la inceputul noului etaj
Ali,vad ca te-ai tinut de treaba si ai revenit la tiker,bravo!
Vidi,ambitioasa ca de obicei,am citit ca nici de sarbatori nu ai trisat mult,bravo!
Claudita,tu pe unde mai esti,Frantza sau RO?ce mai face bubulina?
Ali si Nico(porumbita),vad ca v-ati reparat bicicletele,vointa stiu ca aveti..o sa va iau de exemplu.
Diana32,Kisse,va urez si eu bun venit in casuta si cat mai multe kg date jos!!
Kamy,a fost ziua ta la rascruce de ani,ai pasit peste pragul celor 30 de ani,sa fii sanatoasa si iubita ca in acest moment,am mai vazut poze pe feisbuk,superbe!
Lacra draga,ce mai faci,esti bine?Am citit ca incerci Rina,merge?
Miha,tu cum mai stai cu sanatatea?sper ca au trecut problemele pe care le aveai cand am plecat eu din Ita..slabitul merge?!
Gata,pana aci am ajuns,pagina 14,pana la pagina 90..:-(
.Ma duc sa ma ocup si de al meu sotz,saracu'!Las deschis,sa reiau cititul cat de repede pot
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de VentoFreddo; 14 feb 2012 at 13:36:53.
|