Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
View Single Post
  #904 (permalink)  
Vechi 02 iul 2010, 07:16:56
onuta's Avatar
onuta onuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 iun 2010
Locaţie: suceava, Romania
Vârsta: 46
Dieta: supa de rosii
Date: 150cm, 64.0kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
neaţa fetelor!!!
uite ca am revenit si eu printre slabute. am avut ceva de lucru si nu prea am mai avut timp de altele.
eu-s ok, am slabit 5,1 pana acum!!! intra luna. in august mergem la mare cu piticul, si vreau sa ajung la 60, macar!!!!
va pup si ne auzim!
__________________
cuminteeeee!
Ticker slabit pentru onuta
onuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1844 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1327 kcal/zi. Pentru a slăbi 15 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -2030 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]