View Single Post
  #9051 (permalink)  
Vechi 08 iun 2010, 11:01:51
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Bine ,Fulguta mica,dute linistita ,noi vom fi cuminti aici ,ne tinem departe de tentatii.
Daaaa si tu vrei sa te cred ? Nu cred !
Citat:
Anterior postat de angela av Vezi mesajul
Neata fetele mele slabute intru sa citesc din urma..pup dulce pe voi...
Buna Angela ! O zi linistita iti doresc !
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
neata fetelor,
intru doar sa va zic ca azi nu sunt la birou la mine ci in alt punct de lucru asa ca nu prea o sa pot sa intru
Despre mine ieri numai rele...iar am mancat inghetata si vreo 1800kcal......
incerc sa citesc ce ati citit....
va pup
Buna Crina ! Gata ma revolt,fac greva foamei ,a venit vara si toate fetele papa inghetata ! E de nu voi face si eu voua ! O sa cumpar casolete de toate felurile le fac poze si le pun in fiecare zi ! Pai cat credeti ca mai rezist eu sa citesc in fiecare zi inghetata ?Eu nu sunt om ?Am uitat sunt leoaica !
Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
spor la zumba Fulguto....
Am avut Crina ,am facut in liniste azi ! Sa ai grija de tine si nu uita de gustarea cu apa !
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]