Citat:
Anterior postat de incognito
.....
Neata Anes. O zi racoroasa pentru tine..am vazut ca au anuntat 30 de grade la TM.. 
......
Mai bine facem o intalnire la BV sau Timisoara...e mai frumos spun eu. 
.....
Maine da , e zi de fructe. Eu sunt cam dezamagita..ca nu prea gasesc fructe faine la piata. SUnt si urate si scumpe .  ... |
n-ai sa ma auzi plangandu-ma ca e prea cald! nici la 35C
... poa sa fie!!!!! vara cat mai lunga!!!!!!!!!!!!!! si sa nu va aud ca e prea cald, nici pe voi! cat ne-am plans ca e gri, ca ploua, ca e frig ... ACU E SOARE! E VARA! Doamne cat imi place!
pai si la Tm si la Bv ... din Tm suntem mai multe. hai si tu la Tm ca aici e si Iulia
da!!! maine fructe. va trebui sa plec la job putin mai devreme sa apuc sa ma aprovizionez din piata. sper sa gasesc. mere, banane sunt sigur! mai niste rosii, ardei ... mai vad eu maine!
anes, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2426 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]