[Ciucik]

Anterior postat de VentoFreddo

Omg
bine ai revenit peacilea
ma gandeam la betivanii aia cronici,ce ii vezi pe langa tomberoane ,mereu clatinandu-se..nu am vazut unu gras..toti emaciati si slabanogi...deci poate nu alcoolul ne ingrasa totusi..
oricum ar fi,eu nu renunt la paharul meu zilnic de vin rosu,ok?
in rest,dieta mea..nu prea merge,da e bine ca se taraste..Pupici si bafta!

Sar'na si... au foarte mare dreptate... de ce nu sunt santzuristii grasi??? Poate pt ca beau vodka, rom si alte cele????? Ciudat...dar raman la ideea mea ca nu renteaza sa fiu betivana!

Zi fomista azi, seara m-a pocnit o foame de as fi mancat o vaca cu tot cu talanga.... 600 kcal... groaznic!~

MENIU:

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:20
Banane/Banana, 60g - 54 calorii
Iaurt natural 3% grasime, Zuzu, 140g - 82 calorii
Cafea, 100ml - 1 calorii
Zahar, 7g - 28 calorii

Prânz, ora 12:45
Pate de pasare, Bucegi, 100g - 151 calorii
Castraveti, 40g - 6 calorii
Rosii, coapte, 150g - 27 calorii
Telemea maturata de vaca, 105g - 287 calorii

Gustare 2, ora 16:00
Struguri, 50g - 35 calorii

Cina, ora 09:50
Pui shanghai, 365, 288g - 617 calorii
Castraveti murati in saramura, 180g - 22 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1310 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1441 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1441 calorii