Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #907 (permalink)  
Vechi 29 aug 2010, 16:14:32
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Discuta si cu familionul, lamureste-i sa te sprijine ca sa faci fata dietei.
Ispite sunt peste tot, in familie, al serviciu, la cumparaturi...Depinde numai de tine ce vrei sa faci. Omul e inzestrat cu liberul arbitru, tu decizi!
Sper sa nu te lasi si sa mergi mai departe!
Pup
Sotul mi-a spus din start ca el nu mananca ce fac eu!!!
Am facut ciorba a la grec conforma ,foarte buna la gust ,el cahhh!!! Dar nu-i nimik ,eu merg mai departe .sper sa reusesc!!!
pup
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]