[marina19]

Anterior postat de Nemo

Pai cam la greutatea asta ma gandeam si eu, 49 de kg e cam putin.
Dupa ce termini faza 1, vei tine faza 2 pina la atingerea acestei greutati.



Da, slabirea are loc in timpul primelor doua faze, dupa aceea e consolidarea cand obiceiurile alimentare noi intra in reflex si stabilizarea definitiva care dureaza o viata intreaga.

poate 499 e putin..dar 50 vreau neaparat//am avut si 51 d kg si ma simteam bine..deci 52.48 cat mi-au dat ei greutate ideala mi se pare mult