m-am propus ceva: am trecut la o mobilizare pe termen lung adica precum la medicul nutritionist
mi-am facut meniul pana vineri pentru ca am gatit in weekend mancare saptamanala sa nu pierd decat intr-o dupa amiaza vremea cu gatitul adica sa fac paste mi-am propus ca in rest voi incalzi ce am preparat deja si voi face sport!
la Niky am citit de sarmale de post si vin
si am procesat nsite sarmale
cu vinul aferent duminica beut fain
; intentionam spanac dar nu am ajuns la piata, am mers cu bici la padure sa culeg macar urzici si m-am intors cu traista goala noroc ca am facut miscare si nu a fost drumul in zadar
; asa ca din toata vitamina lipsa pauza
intentionata, am folosit ce aveam prin frigi adica am facut ciorba cocos de curte crescut bio, crocant de legume la cuptor, chiftelute cu multe legume si carne. meniurile se vor invarti in zona asta plus o zi de carbo cu mamaliga cu varza la cuptor de pe sarmale si paste precum ziceam...si in rest ne dedicam sportului dupa amiaza zic! spor zic!
