Subiect: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
View Single Post
  #914 (permalink)  
Vechi 19 feb 2013, 08:54:26
Rusu Laura's Avatar
Rusu Laura Rusu Laura este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Jurnalul fericirii... LOREDANA99
Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
Neata fetelor...pana si cantarul meu a luat-o razna, arata peste 60 kg ...dar eu stiu cum aratam la un 60 real...deci e doar rezultatul celor 3 zile de mancat compulsiv...ma simt linistita asa...indiferenta as putea spune...imi fac lista cu ce am de facut astazi, deseori functioneaza metoda si ma simt satisfacuta pe masura ce-mi indeplinesc sarcinile si le tai de acolo...va pup si sa aveti o zi frumoasa dragele mele!
asa te vreau
o zi frumoasa sa ai
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Ticker slabit pentru Rusu Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rusu Laura:
LOREDANA99 (19 feb 2013)