Subiect: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
View Single Post
  #916 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:24:39
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
Iulia dupa inca 2 saptamani de 1500 calorii am mai pus 600 gr.Aici e greseala mea ca au fost unele zile in care nu am mai trecut meniul si asa cred eu ca am mancat mai mult.De marti am trecut iar la 1400.

Laura,e normal sa oscileze greutatea.Da,e posibil sa fi trecut pragul de 1500 kcal,mai conteaza si continutul meniului din zilele respective.Oricum nu e cazul sa-ti faci probleme.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
Ticker slabit pentru DrIulia2010
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat