[dayanna]

Buna dimineata fetelor.O sa incerc de azi inainte sa am 3 luni fara gresala.Daca am reusit sa renunt la tot ce nu pot manca trebuie sa reusesc si sa imi ordonez masele .Tot de azi ma apuc si de sport.Am vrut sa incep de luni dar m-am saturat de tot ce incepe luni asa ca o sa incep din clipa asta.O sa va rog sa-mi explicati cate mese PL pe zi trebuie sa ai si cate mese glucidice.Cum sa le alternez? Cat de tarziu pot manca seara? Am citit mult dar din pacate toate mi se invart in cap si ajung din nou la nelipsita barnza cu rosii.
Emi painea ta arata demential o sa incerc sa fac si eu.O zi excelenta si pupiciiiiii!!!