flori, te inteleg. si eu stagnez cand scad mult caloriile. cred ca am mai povestit despre saptamana de regim strict (operatie la ficat) cand am mancat max-max 500 cal/zi si am slabit vreo 200-300g de am socat doctorii!
de cand nu mai am bona fica-mea trage toata ziua de mine sa-i dau ti-ti si cedez mai des decat ar trebui si am avut azi o foame dde nespus. iaca si meniul:
md: platou rece: cascaval, pastrama, sunca, gratar pui, rosii cherry
G: alune
P: racitura pui
G: branza cu mucegai (ar fi mers niste nuci, dar de unde?!)
C: bors de fasole cu ume
pana aici nu e f rau, dar la 8 a venit al meu cu doua prajituri (pentru el) si desigur am papat si eu jumate din fiecare. si erau bune-bune una cu cioco, una caramel. un deliciu! tot e bun ca nu am mai gustat si cozonacul cald si ciocolata de casa ca nu-i mai lasam la al meu nik!
sport: 60 min Leslie Sansone - 5 Mile Fat Burning Walk.
desi am incercat sa-mi protejez coloana, azi a fost rau tare. nu puteam calca in piciorul stang si m-am chinuit tare. acu dupa sport mi-a cedat, normal, dar o sa renunt la pilates si o sa fac pt abdomen gimnastica medicala pe care mi-au dat-o doctorii. nu e de joaca.