Fete cucuiete vad ca sunteti f cumintele eu sunt pe linia de plutire, mananc conform dar mai rontai din cand in cand la un covrigel sau un stix
vad k mananca sotul si imediat ma tenteaza , deci perioada asta nu e prea buna pt mine , incerc sa revin la normal cu toate puterile, sa va zic ce am papat azi"
MD: sufleu de conopida
G: mar copt
P: mancarica de limba cu masline
G mar copt ( rontait 4-5 covrigei mici -nu stiu de ce cred k de plictiseala )
C: spanac cu ou si mar copt
Deci in mare sunt cuminte dar fac mici prostioare de imi e rusine de voi
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1774 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]