Subiect: Jurnal Deia
View Single Post
  #92 (permalink)  
Vechi 30 aug 2010, 12:28:19
deia's Avatar
deia deia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 160cm, 62kg
Mesaje: 144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Deia

bine ca s-a dus weekend-ul ca incepeam sa sar calul la mancare(asa-i cand ai musafiri)
nu-i nimic nu s-au pus kg deci mergem mai departe.sper sa fie totul bine si sa-mi iasa pasenta.in octombrie voi fi nasa la o nunta si mi-am propus sa dau jos macar patru kg pana atunci. deci inapoi la treaba
deia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1918 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]