Subiect: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
View Single Post
  #92 (permalink)  
Vechi 05 ian 2011, 14:54:51
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Bleax Dulciuri,Etapa I : 03.01-17.01
Citat:
Anterior postat de pufik Vezi mesajul
Buna fetelor ! Intru si eu de azi in cursa ! N-am mancat nimic dulce azi. Maine vin si cu dimensiunile si kg dupa sarbatori . Iaurturile cu fructe sunt permise?
In principal,noi incercam sa excludem zaharul din alimentatie. Si indulcitorii,dar aia mai merg
Cisteste cu atentie eticheta iaurtului respectiv.Daca scrie acolo "zahar" ,imi pare rau ,nu e voie
Si in general ,sa stii,iaurturile cu fructe nu prea sunt recomandate. Contin o gramada de substante toxice pentru organism. Mai bine ai renunta la ele
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat