Subiect: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
View Single Post
  #92 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 13:24:55
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Erica51 - Doamne, ajuta-mi sa slabesc !
Citat:
Anterior postat de erica51 Vezi mesajul
Va multumesc, v-am asteptat pe la mine, cred ca vremea buna a scos lumea la plimbare, asa ca poate maine !
Sa stii, eu si ieri am facut o plimbare pe faleza din zona. M-am simtit extraordinar de bine!
E bine cand ai zile din acestea, mai pline, trece timpul repede.
Cum mai esti, cu sanatatea, cu dieta, cu viata in general?
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat