Subiect: Jurnal bubulina27 mamica de superbebe
View Single Post
  #92 (permalink)  
Vechi 11 oct 2011, 16:38:21
bubulina27's Avatar
bubulina27 bubulina27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 42
Dieta: schimbare obiceiuri alimentare nesanatoase si abuzive
Date: 174cm, 88kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal bubulina27 mamica de superbebe
azi a fost o zi foarte frumoasa.ne-am jucat cu bebe toata ziulica. zambeste si gangureste de ma topesc. de s-ar topi si grasimea de pe burta ce bine ar fi. dimineata am mancat ieurt cu cereale integrale, apoi la pranz peste, brocoli si creveti gatiti la aburi, iar mai tarziu, ca gustare am facut 2 mere tot la aburi. acum pe seara ciorba de vita si carne de vita la cuptor. sport inca nu am facut. o sa vad daca prind un moment cand bebe doarme pentru o repriza de taebo.
Ticker slabit pentru bubulina27
bubulina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]