Subiect: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
View Single Post
  #920 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 11:54:00
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl Vezi mesajul

Uneori si eu pun pe seama faptului ca am mancat sarat plusul,dar nu mereu mananc sarat inainte de plus...Apa beau 2-3 litri si mai beau si ceaiuri uneori...In ultima vreme am mancat proteine,grasimi bune,legume si ceva carbi buni..
M-am gadit si la faptul ca daca mananc carbohidrati mai multi retin mai multa apa,dar in ultimul timp am mancat predominant low carb si tot asa am patit...
Azi am 82,maine 84,poimaine 83,raspoimaine 85,apoi iar 83...Ceva de genul...

Cand te cantaresti?Ai probleme cu tranzitul intestinal?Sunt multi factori care duc la aceste fluctuatii de greutate.
Conteaza meniul din ziua respectiva,combinatiile alimentare,sodiul din alimente,etc.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
Ticker slabit pentru DrIulia2010
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat