Subiect: Jurnal <Mirabella>
View Single Post
  #9294 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 15:05:36
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Saptamana asta e lejera pentru ca am practica. Merg de la 9,dar miercuri de la 10 pentru ca e ziua lu diriga si ne da si premile din cls 11.
In rest, nimic nu-mi merge prea bine,dar trec peste toate.

Tu ce mai faci?
CE BINE CA O SAPTAMANA MAI LEJERA!
Sper ca nu e ceva grav!!!Sa de-a Domnul sa iti mearga totul bine de acum inainte!!!
Pup

Eu sunt bine,am intrerupt dieta ,pentru o scurta perioada,dar am grija la ce pap!

o zi minunata!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]