Subiect: Jurnal Mihastef
View Single Post
  #93 (permalink)  
Vechi 13 mar 2014, 19:56:59
mihastef's Avatar
mihastef mihastef este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina's 90
Date: 160cm, 79kg
Mesaje: 153
Aprecieri acordate: 45
Am fost apreciat(a) de 104 ori in 85 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihastef

Buna seara jurnalule,buna seara tuturor celor care ma viziteaza.
Acum reusesc sa intru si eu putin la mine in jurnal,caci de cate ori am incercat zilele astea nu am reusit .Cat timp am lipsit am avut numai probleme:am iarasi probleme cu colecistul,care este plin de pietricele si acum imi face iar figuri,dureri ,stari de greata,stare de rau generala si ca nu era de ajuns sa ma simt eu rau s-a imbolnavit si Cristina,fetita mea.A racit atat de tare de nu-mi vine sa cred,ii curge nasul ingrozitor de mult,a inceput sa tuseasca din cauza secretiilor care se scurg pe gat,nu mai vrea sa manance,decat iaurt si lapte,restul sa nu le vada si mai nou a inceput sa-mi faca febra,38 - 38,5.azi chiar de 2 ori . I-am bagat tratamentul si sa vedem cum va fi de acum incolo.Sper ca va fi bine pt ca nu mai rezist nopti nedormite,iar daca se imbolnaveste si Bogdan,cred ca ma duc in lumea mare.Chiar daca este el mai mare cand raceste ,zace la pat cu temperaturi uriase de cate 40- 40,8 si frisoane de sare patul in sus.
N-am mai facut sport ca nu am avut cand,de mancat am mancat pe apucate,sunt terminata fizic,macar psihicul sa ma mai tina.
Sper sa ne auzim cu bine.
Noapte buna tuturor!
__________________
Jurnal de slabit Mihastef


mihastef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1982 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1465 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]