Subiect: Tina's diary
View Single Post
  #935 (permalink)  
Vechi 11 iun 2011, 15:01:07
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Tina's diary

Citat:
Anterior postat de EveBolt Vezi mesajul

si eu am fixuri
NU FAINA! ) am zis ca nu mai mananc nici de ma obliga insa scormonesc dupa stafide si rahat prin cozonac d sarbatori si stau sa.i culeg toate frimiturile d aluat sa le arunc, rade lumea d mine, dar ei raman cu rasu si eu cu slabitu meu)
la fel si eu cu dulciurile, nu mananc pt ca marea maj au faina gen biscuti bla bla dar nu fug de zahar.. adica ciocolata nu mananc e adv.. dar jeleuri din cand in cand.. mai mananc.. si rahat.. m.am lasat d bomboane mentolate.. :X.. si ma simt bine
frisca imi mai place si aia are zahar
big milk cu vanilie ca e mai sarac in kcal [85] fata d restu [180:O] si aia tip serbet/sorbet de la nestea.. dar rar... prefer sa.mi fac eu frozen yoghurt
fast food ... de fiecare data cand trec p lg fornetti sau mc sau aptiserii zic "le.as desfiinta pe toate" )
nu l sufar... oricat d frum ar mirosi, NU

Sa stii ca eu chiar nu am gustat nimic fast food de 6 ani, nici o bucatica, dar nu mi s-a parut greu ca sincer nici inainte nu ma atrageau asa... mancam sa fie... dar am dobandit constiinta alimentara si le-am lasat.
Ce e interesant acum la mine, cu tot SB1 asta e ca... nu poftesc la fructe, eu care mancam si kg... dar am o pofta de oua, masline si nuci
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2457 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1940 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]