[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Asa-s si eu cu unele alimente pt care am slabiciune. Nu merge sa mananc putin tot timpul, uneori exista riscul sa scap in ele. Asa ca Mira bine faci, taie raul de la radacina.

E un cerc vicios, te simti deprimata si mananci prost. Apoi vezi ca te ingrasi, te deprimi si mai tare, mananci si mai mult si tot asa. Cu cele mai bune intentii iti zic, tot tie iti faci rau. Sper ca pana la vara sa fii si tu in grupul slabutelor la mentinere. Meriti asta.

De maine vreau sa incerc si asa,,sa tai raul de la radacina''.
Mai bine sa uit gustul la unele alimente.

Sa stii ca asa este cu deprimarea. Desi eu de obicei cand am necazuri si plang nu pot deloc sa ma ating de mancare,dar dupa cand imi revin bag in mine cat pt toate zilele.
Trebuie sa-mi autocontrolez creierul. Imi este asa usor sa dau sfaturi,am invatat multe, dar degeaba k la practica sunt ,,varza''. Sau de la multe esecuri am inceput sa nu mai am incredere in mine, acum daca renunt mi-am dat seama ca nu e mare lucru pt k deja m-am obisnuit sa pierd.
Trebuie sa imi autoimpun unele chesti... Nu am mai intrat la mine in jurnal pentru ca imi e groaza sa spun tot timpul aceleasi chesti,sa-mi plang singura de mila.