[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Ai grija de tine, nu te sabota singura. Asa e, nu are deloc burtica. Dar lasa ca o sa ajungem si noi sa fim multumite de cum arata abdomenele noastre o data si-o data.

Da dar cu cat lungesc si bag in mine ca o cu atat ma chinui mai mult si imi pierd increderea de tot.
Ma rog la D-zeu ca de maine sa ma pun si eu serios. Am vaz k la mine nu merge cu taiatul portiei,trebuie sa tai de tot ca sa uit gustul.
De ex inainte adoram pufleti,acum nu am mai mancat de 1,2luni nush exact si nu mai simt nevoia deloc de ei.

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Da dar cu cat lungesc si bag in mine ca o cu atat ma chinui mai mult si imi pierd increderea de tot.
Ma rog la D-zeu ca de maine sa ma pun si eu serios. Am vaz k la mine nu merge cu taiatul portiei,trebuie sa tai de tot ca sa uit gustul.
De ex inainte adoram pufleti,acum nu am mai mancat de 1,2luni nush exact si nu mai simt nevoia deloc de ei.

Asa-s si eu cu unele alimente pt care am slabiciune. Nu merge sa mananc putin tot timpul, uneori exista riscul sa scap in ele. Asa ca Mira bine faci, taie raul de la radacina.

E un cerc vicios, te simti deprimata si mananci prost. Apoi vezi ca te ingrasi, te deprimi si mai tare, mananci si mai mult si tot asa. Cu cele mai bune intentii iti zic, tot tie iti faci rau. Sper ca pana la vara sa fii si tu in grupul slabutelor la mentinere. Meriti asta.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Asa-s si eu cu unele alimente pt care am slabiciune. Nu merge sa mananc putin tot timpul, uneori exista riscul sa scap in ele. Asa ca Mira bine faci, taie raul de la radacina.

E un cerc vicios, te simti deprimata si mananci prost. Apoi vezi ca te ingrasi, te deprimi si mai tare, mananci si mai mult si tot asa. Cu cele mai bune intentii iti zic, tot tie iti faci rau. Sper ca pana la vara sa fii si tu in grupul slabutelor la mentinere. Meriti asta.

De maine vreau sa incerc si asa,,sa tai raul de la radacina''.
Mai bine sa uit gustul la unele alimente.

Sa stii ca asa este cu deprimarea. Desi eu de obicei cand am necazuri si plang nu pot deloc sa ma ating de mancare,dar dupa cand imi revin bag in mine cat pt toate zilele.
Trebuie sa-mi autocontrolez creierul. Imi este asa usor sa dau sfaturi,am invatat multe, dar degeaba k la practica sunt ,,varza''. Sau de la multe esecuri am inceput sa nu mai am incredere in mine, acum daca renunt mi-am dat seama ca nu e mare lucru pt k deja m-am obisnuit sa pierd.
Trebuie sa imi autoimpun unele chesti... Nu am mai intrat la mine in jurnal pentru ca imi e groaza sa spun tot timpul aceleasi chesti,sa-mi plang singura de mila.

[Red_Rose]

Anterior postat de anqutz

Asa-s si eu cu unele alimente pt care am slabiciune. Nu merge sa mananc putin tot timpul, uneori exista riscul sa scap in ele. Asa ca Mira bine faci, taie raul de la radacina.

E un cerc vicios, te simti deprimata si mananci prost. Apoi vezi ca te ingrasi, te deprimi si mai tare, mananci si mai mult si tot asa. Cu cele mai bune intentii iti zic, tot tie iti faci rau. Sper ca pana la vara sa fii si tu in grupul slabutelor la mentinere. Meriti asta.

Buna,fetelor ce mai faceti?
sint total deacord cu ceea ce ai scris aici si Mira mai sus..noua,celora care am inceput-o cu slabitul demult si am si gresit deseori,ne este ft greu sa ne limitam la o gura,doua de ceva interzis...parca se deschide o punguta sparta cind punem gura pe interzis si cu toate ca e mica parca nu se mai umple eu niciodata n-am putut sa ma limitez la ceea ce nu mi se poate,intradevar mai bine tai de la radacina si imi permit doar odata pe sapt acolo ceva gustos si gata ca nu prea merge des si cite o gura ,am incecat-o de prea multe ori si s-a sfirsit rau)) vad ca nu sint unica..Fetelor,da oare nu e rau sa facem asa?o sa putem oare toata viata sa taiam asa de la radacina?

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

De maine vreau sa incerc si asa,,sa tai raul de la radacina''.
Mai bine sa uit gustul la unele alimente.

Sa stii ca asa este cu deprimarea. Desi eu de obicei cand am necazuri si plang nu pot deloc sa ma ating de mancare,dar dupa cand imi revin bag in mine cat pt toate zilele.
Trebuie sa-mi autocontrolez creierul. Imi este asa usor sa dau sfaturi,am invatat multe, dar degeaba k la practica sunt ,,varza''. Sau de la multe esecuri am inceput sa nu mai am incredere in mine, acum daca renunt mi-am dat seama ca nu e mare lucru pt k deja m-am obisnuit sa pierd.
Trebuie sa imi autoimpun unele chesti... Nu am mai intrat la mine in jurnal pentru ca imi e groaza sa spun tot timpul aceleasi chesti,sa-mi plang singura de mila.

Mira, d-aia suntem aici, ca sa fim una langa alta. E bine sa te descarci si sa ai cui povesti cand esti trista. Trebuie sa iti gasesti alte lucruri care sa te faca fericita.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Mira, d-aia suntem aici, ca sa fim una langa alta. E bine sa te descarci si sa ai cui povesti cand esti trista. Trebuie sa iti gasesti alte lucruri care sa te faca fericita.

Da,dar trairile emotionale sunt cele mai ,,groaznice''. Orice vb putin ajuta.

Maine trebuie sa vin cu vesti bune

[mvthebest]

Anterior postat de Red_Rose

Buna,fetelor ce mai faceti?
sint total deacord cu ceea ce ai scris aici si Mira mai sus..noua,celora care am inceput-o cu slabitul demult si am si gresit deseori,ne este ft greu sa ne limitam la o gura,doua de ceva interzis...parca se deschide o punguta sparta cind punem gura pe interzis si cu toate ca e mica parca nu se mai umple eu niciodata n-am putut sa ma limitez la ceea ce nu mi se poate,intradevar mai bine tai de la radacina si imi permit doar odata pe sapt acolo ceva gustos si gata ca nu prea merge des si cite o gura ,am incecat-o de prea multe ori si s-a sfirsit rau)) vad ca nu sint unica..Fetelor,da oare nu e rau sa facem asa?o sa putem oare toata viata sa taiam asa de la radacina?

Buna
Nush daca e rau sau nu. Dar stii cum e nu tai de tot,ci doar pentru cateva luni,iar dupa banuiesc ca iti v-a placea noua silueta si atunci e si pacat sa bagi in tine enorm de mult,pentru ca toata munca v-a fi in zadar.
Sau poate deja ai obisnuit creierul cu un alt stil de viata si poate ne vom putea rezuma doar la o bucatica din ceva bun.
Cred ca totul depinde numai de noi.

[anqutz]

Rose, dupa un timp te obisnuiesti. Nu le mai stii gustul, nu mai simti nevoia si nu mai papi.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Rose, dupa un timp te obisnuiesti. Nu le mai stii gustul, nu mai simti nevoia si nu mai papi.

Cam asa-i.
Dar trebuie sa plecam cu gandul ca ne fac rau,nu cum am facut eu prima data,,dupa 1luna mananc ce vreau''
Abia dupa 4-5luni cred ca se obisnuieste organismul cu noul stil de viata.

[Roxii]

Anterior postat de mvthebest

Am dat inainte,pentru ca m-am si tinut,dar am avut o perioada mai ,,dificila'' si am uitat de dieta. De maine vreau sa ma reapuc,ca sa nu fac degeaba sala.
Am vazut rezultate f frumoase ,mai ales la Roxi si mi-am dat seama k daca vrei se poate sa arati asa cum iti doresti. Dar nah depinde de fiecare organism,iar ea a facut si f mult sport,dar acum arata suuuper,are un abdomenfantastic.

Ma bag si eu in conversatie MiraSa stii ca si eu eram la fel ca tine,niciodata nu reuseam sa duc o dieta la bun sfarsit,insa cand am zis stop,stop a fost.E adevarat ca am facut foarte mult sport,dar am cam exagerat si nu`i bine.Daca faci sport in continuare ca pana acum si la sfarsit,cand intri la mentinere bagi tare modelare pentru abdomen o sa ai un abdomen de invidiat cu siguranta