Subiect: Rina 90" s
View Single Post
  #937 (permalink)  
Vechi 09 iul 2010, 20:58:21
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s
Ralu nu fi necajita ! poti papa putina pizza (doar ne da voie cartea)
cu siguranta Andra nu cunoaste regulile regimului rina's ,ea ne sfatuieste sa nu papam pizza asa in general ca nu e de regim(alte regimuri) si are multe calorii .are si ea dreptatea ei .dar noua regimul ne permite asa ca eu voi papa duminica la pranz pizza dar , atentie ..vegetala(fara carnita)
de ce nu iti faci jurnal?
pe mine jurnalul m-a ajutat enorm si ma ajuta dar azi am calcat stramb (dupa multe zile de abtinere de a trisa) am papat cateva feliute de dovlacel pane!!!
asta e! facem mai mult sport!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]