Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #938 (permalink)  
Vechi 28 nov 2010, 20:38:45
mitzy's Avatar
mitzy mitzy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de Itssy Vezi mesajul
Eu ma bag .. le voi numara la sange si daca nici asa nu slabesc inseamna ca's o cauza pierduta
Itssy, nimeni nu este o cauza pierduta, nu exista asa ceva "cauze pierdute", fiecare dintre noi are o sansa sau mai multe chiar, trebuie doar sa stim ce vrem cu adevarat iar eu stiu ca anul asta in aprilie imi venea sa sparg oglinda din camera mea.Era mare si ma vedeam mereu in ea... am ales insa doar sa o scot din camera pana cand voi ajunge din nou la greutatea mea normala. Si pana WW am incercat nu stiu cate diete...nu mi-a iesit cu niciuna decat asa, numarand si "mancand puncte"

p.s. eu stiu ca si tu poti
Ticker slabit pentru mitzy
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat