04 ian 2011, 21:17:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Liga adolescentelor slabute
Citat:
Anterior postat de CaMi22
nu e prea putin pt ca am mancat si cartofi ceea ce nu e bine si am baut si cola!!!!!!!!!!!!!!! am fost la un suc si mnah
|
tot nu e bine....
organismu se infometeaza....ce ai mancat are multe kcal ...si pe langa asta ai si putine
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|