Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
View Single Post
  #95 (permalink)  
Vechi 09 ian 2010, 12:22:29
ioana_50's Avatar
ioana_50 ioana_50 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2009
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 74
Dieta: lacto-ovo vegetariana + peste
Date: 156cm, 70.0kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Cita,eu am 60 de ani si m-am hotarat sa dobor recordul celor tanarute.NU TREBUIE SA TE SPERII TOTUL ESTE SA-TI REPETI IN FIECARE ZI "vreau sa slabesc'.Eu nu ma duc la sala dar la mine totul devine dans atat cand gatesc iar joc popular sa ma vezi singura in camera cu tv pus pe ETNO ce invartite ,hategane ,jiene ardelenesti trag de mai mare dragul ,si asa o sa dau kg care mi le-am propus jos.iti doresc bafta.
Ticker slabit pentru ioana_50
ioana_50, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1380 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 863 kcal/zi. Pentru a slăbi 11 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1461 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]