Subiect: Jurnal M (Prapadeala)
View Single Post
  #95 (permalink)  
Vechi 23 oct 2011, 22:12:43
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)
Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
offff, offfff, offfff......

Am dat-o in bara rau de tot cu toate...de maine intorc pagina si incep un nou capitol din aceasta poveste. Sper sa fie unul mai de succes...

Azi iar am dat-o in bara, de o sapt o tot dau in bara si asta se vede si la kilograme... nu mai am ambitia de acum 3 saptamani, m-am pierdut prea repede. Eu nu inteleg cum reusiti sa va mentineti motivate, eu o dau mereu in bara....

Maine nu voi manca decat ce mi-am propus. Nimic in plus. Sper sa imi si iasa, ca zilele astea totul a fost anapoda ...
crezi tu ca noi nu o dam in bara!?
eu mereu o dau in bara!!!plang cateodata cand fac asta si mi-e tare ciuda!
si ma bucur ca un copil atunci cand sunt cuminte si fac sport!!!

iti urez multa bafta !!!
sunt sigura ca vei reusi!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]