View Single Post
  #95 (permalink)  
Vechi 08 ian 2012, 19:24:56
iwannabeadiva's Avatar
iwannabeadiva iwannabeadiva este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: pitesti, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 75.7kg
Mesaje: 71
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal I wanna be a diva

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul


Buna draguto
Ma bucur ca esti mult mai bn decat acum 4 zile...si ca te simti bn in pielea ta...si simt si optimism la tn acolo...deci esti pe drumul cel bun
F bn ca-ti iei cantar de bucatarie...asa vei stii exact cat papi...si vei trece date exacte in meniu....asa ca nu am de gand sa te mai cert in legatura cu meniul...la calorii ma refer...decat de maine incolo cand vei avea cantarul
In mare este bn meniul...cam putin la pranz din nou...dar nu este mare problema..probabil n-ai avut timp.....azi am facut si eu la fel...am fost la munk si n-am avut timp de pranz...am papat doar un iaurt...deci....se mai intampla si la mn.
Ma bucur pt fruct ca l-ai papat inainte de pranz...este bn.
Deocamdata te las asa...esti mica
P.S. De cantar nu stiu ce sa-ti spun...nu stiu ce marca ar fi mai buna....in general care este mai scump este si mai bun...deci ...vezi si tu cand ajungi la magazin...te uiti si tu la functii..la pret etc
Mi-am cumparat ieri cantar si de buctarie si de baie..sunt incantata de ele..prietenul meu cred ca mai avea putin si cantarea toata casa pe cel de bucatarie
maine incep facultatea si sunt suparata pe mine ca ieri n-am prea avut timp sa manac cum trebuie(doar 700kcl ) -am stat toata ziua de la 1 pana noaptea in oras si am luat cateceva pe fuga
iar azi la fel..am mancat batoane fitness in locul meselor ,in care nu eram acasa si nu sunt foarte sigura ca nu ingrasa:desi au 91kcal
dar promit ca de maine sa ma ocup mai mult de meniu
:*
iwannabeadiva, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]