Subiect: "Slabute" la 40 de ani
View Single Post
  #95 (permalink)  
Vechi 17 feb 2010, 23:57:29
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani
Citat:
Anterior postat de Corinna Vezi mesajul
Buna fetelor, am revenit!!
Ma bucur sa vad ca in clubul nostru 40+, cum a spus cred daniela, se aduna tot mai multe AMBITIOASE. Deci BRAVO NOUA!!!
Acum e destul de tarziu si mai am ceva de facut, dar va promit ca maine voi fi prezenta.
Va rog sa-mi spuneti cum v-ati pus chestia cu "Vreau sa intru in gasca " ca vreau sa o pun si eu. Acum noapte buna la toate, sa dormiti usor si sa ardeti cat mai multe grasimi. PUPICI!
buna corinna!
am avut si eu stresu cu "Vreau sa intru in gasca " . ti se schimba automat la nu mai stiu cate mesaje (~50, 60).... e un fel de rasplata
somn usor!
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]