03 apr 2012, 08:40:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Citat:
Anterior postat de Grosella
Duminica aveam pofta de ceva dulce (nu mai mancasem de vreo 2 luni). Am facut un chec cu faina rafinata  dar in loc de zahar am pus miere, am adaugat un pumn de fulgi ovaz si muuuuuuuulte migdale. Apoi am ras patru mere si am amestecat tot. Ma doare sufletul cand ma gandesc la faina aia dar credeti ca a fost ok in rest?  |
Neata.
Nu sunt de acord cu folosirea mierii prelucata termic(ceai,lapte,prajituri,etc).Mierea folosita la peste 40 grade isi pierde din proprietati,ba mai mult,se elimina o toxina cangerina.
Folositi la prajituri sirop de stevie,artar,zahar brun,sau substituiti cu fructe deshidratate.
Daca puneai faina integrala,secara era perfect,vei folosi data viitoare.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|