Re: Jurnalul mamicilor 2011
Fetelor, hai sa fim sincere, cu riscul ca o sa imi pun cateva dintre voi in cap, eu nu cred ca mananci numai salate , fripturi , legume , fructe , faci sport si nu slabesti?????, ceva trebuie sa fie care da ritmul de slabit peste cap, sau poate e faza de platou , dar care nu poate dura la nesfarsit mai ales daca faceti sport (asta excluzand problemele de sanatate de natura diversa)
Doruta, eu cand zic putin din orice, nu ma refer la crema de zahar ars sau sunca afumata, ma refer la mancare sanatoasa, nu prajeli , dulciuri suprarafinate samd....
Scuze daca a deranjat mesajul , dar eu nu cred ca cineva mananca 1 luna cum trebuie si nu slabeste, e contra naturii umane.....eu zic sa va scrieti cateva zile meniurile si sa le recititi , poate , totusi se strecoara pe acolo si ceva ce nu trebuie....zic...
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|