View Single Post
  #96 (permalink)  
Vechi 09 mar 2010, 15:18:08
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: jurnal Teo-visez sa ajung de la 115kg la 65 kg

Citat:
Anterior postat de teo23 Vezi mesajul
Toate cred ca vrem sa slabim, unele o fac intr-un mod altele in altul, poate bine, poate rau dar vrem sa slabim si asta cred eu ca este cel mai bine, ca ne-am trezit la realitate, ca nu vrem sa mai aratam deplorabil, sa ne fie rusine cu noi insine, sa ne fie jena sa iesim in lume, sa nu ne mai priveasca lumea ca pe niste deformate.
Poate exagerez dar eu chiar cred astea, simt ca asa sunt oarecu marginalizata, ca se rade pe la spate de mine si de aceea am hoarat sa pun punct, cred ca voi reusi cu rabdare, f multa rabdare si mai ales VOINTA.

Foarte bine Teo dreptate mare iti dau.
Sincer, sunt una dintre femeile care le analizeaza pe celelalte (slabute): ce picioruse subtirele, sau "ce talie de viespe". Vreau si eu asa!
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]