View Single Post
  #9609 (permalink)  
Vechi 26 nov 2010, 18:22:37
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de Red_Rose Vezi mesajul
eu folosesc un fel de indulcitir asa in pachet albastru si is niste pastilute mici pt ceai,cafea..is rele?nu pot bea ceai neindulcit
off fetelor,am mincat acum seara paine cu gem si unt,hai ca painea era cu secara dar si faina alba si mai inainte gris cu lapte doar carbo,asa ma tem ca se depun..dar eu mi-am zis ca de azi inainte o zi pe sapt o sa pap ceva interzis ca sa nu duc dorul si mi-am propus sa fie vinerea,asa ca e iertabil am gasit si scuza iata..in schimb ma motiveaza ca maine sa mananc sanatos doar
Eu am avut astazi in sf mai multe proteine 88.1

Si eu am niste pastilute de stevie,dar nush pt ce-s bune,nu le-am incercat. Am vrut,acum cateva luni in urma sa-mi iau stevie dar ala mi-a dat pastilele astea.
Nu e prea bine sa papi gris seara. Incearca sa-l mananci in prima parte a zilei.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]