View Single Post
  #9633 (permalink)  
Vechi 15 feb 2013, 10:13:04
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul

O fii din cauza ca a slabit??????Gelozia?????
E posibil ,dar la ei sunt mai multe

Mersi mult....oare nu din cauza ochilor ne doare fruntea?Ochelari ai si tu...ii porti zilnic?Eu am programare peste o sapt la oftalmolog...sa vedem el ce zice...
M-am gandit si la lucrul acesta ,dar eu am facut un control in august sau septembrie nu mai stiu exact si mi-am schimbat si ochelarii ,am alte dioptrii ,oricum cred ca ma doare de la oboseala si de la faptul ca eu incerc acum sa-l inversez de la lucruri triste si ganduri negative sa fie invers +stres,dar cu ajutorul Domnului o sa fiu bine

Azi sunt ok am dormit toata noaptea de aseara de la 23 pana la 8 ,ca de eu mergeam la psiholog ieri si ma suna sotul ,era in drum spre casa ,surpriza am mers la retaurant ,ne-am simtit ok
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 10 membri au apreciat mesajul lui david:
anes (15 feb 2013), floricica0vesela (15 feb 2013), Kamyy (15 feb 2013), lacra81 (15 feb 2013), losefat (15 feb 2013), manumanuela (15 feb 2013), mariana34 (15 feb 2013), myha (15 feb 2013), rainbow (15 feb 2013), VentoFreddo (15 feb 2013)