Subiect: Jurnalul lui Roxii
View Single Post
  #964 (permalink)  
Vechi 01 nov 2010, 18:03:55
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii
Citat:
Anterior postat de choco Vezi mesajul
roxii,ti-am vazut pozele si :o .cred ca o iau razna!arati super,vreau si eu asa abdomen
cum ai reusit? poate imi lasi si mie cateva sfaturi te rog felicitarile mele,esti un model demn de urmat
Multumesc choco!Asa cum am spus,am mancat sanatos,nu am sarit peste nici o masa.Am avut 3 mese principale + 2 sau chiar 3 gustari,am renuntat la tot ce era rau si am facut mult sport.In rest nu stiu cam ce sa mai spun,intreaba`ma ce anume te intereseaza si te ajut !
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Ticker slabit pentru Roxii
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]