View Single Post
  #9667 (permalink)  
Vechi 05 iul 2012, 21:08:14
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XI)

Citat:
Anterior postat de ladylinda Vezi mesajul

nu e vorba de casa...eu ma duceam oricum zilnic la birou...nici acum nu fac altceva - doar ca ma duc cu bicicleta i loc de masina.

...azi mi-a reprosat ca nu ma mai intereseaza decit de mine, ca am fost in stare sa imi iau bicicleta , ma rog, dar chiar sa o si folosesc ???..asta e culmea...si ca ce m-a apucat acum la 40 de ani sa ma fac frumoasa...ca ce...ce vreau sa fac...la anul sa imi caut tinerei sa ma ...?...ca el cit o sa mai poata...
Mie mi s-a parut bolnava gindirea... i-am spus ca eu nu voi fi ***** nici la anul daca n-am fost o viata intreaga si ar fi bine sa isi masoare cuvintele... ca da , intr-adevar dupa toate prin care am trecut incep sa ma pun la punct PENTRU MINE...nici pentru el si nici pentru altii !!! .acum nu vorbesc cu el...e mirlan ...

Ma gindesc ca singurul care nu mi-a spus absolut nimic despre progresele mele , el este...
vreau sa-ti zic ceva si nu-mi iese nicicum in scris, m-a lasat neuronul
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]