Subiect: Jurnal "inadorabila"
View Single Post
  #970 (permalink)  
Vechi 03 ian 2011, 20:42:54
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal "inadorabila"
Citat:
Anterior postat de inadorabila Vezi mesajul
Eu nu stiu sa deschid un topic. De fapt nici nu m-am uitat cum as putea. Poti sa faci tu!
Eu ... pierd vremea!
O astept pe Micutza sa facem TaeBo pe ziua de azi, 40 de minute. Nu ai zis si tu ca esti alaturi de noi?
Voi deschide eu ,atunci! Va fi mai usor asa sa "strangem adepti"
Hai ca fac si eu !
Ce program de tae-bo faceti voi ? saau pot face ce vreau eu ?
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
Ticker slabit pentru curly.light
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 856 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]