Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
View Single Post
  #970 (permalink)  
Vechi 05 mar 2011, 20:56:01
crissa08's Avatar
crissa08 crissa08 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VIII
Buna seara fetelor!
Ziua mea de cantar oficial e duminica, dar azi am vrut confirmarea ca am ajuns la 85...
La inceputul aventurii mele in ale slabitului, abia am indraznit sa pun ca tinta acest 85 si am facut asta pt ca am citit ca trebuie sa-i spui creierului unde sa ajunga! In toamna lui 2009 mi se parea ca nu o sa ajung niciodata la 85 si cred ca daca nu as fi trecut in februarie anul trecut pe Monti, nu as fi reusit sa fiu azi la aceasta performanta...

Multumesc pt incurajari pt sora mea, se va opera in jur de 22 luna aceasta!

Va pup pe toate!
__________________
Ticker slabit pentru crissa08
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]