[VentoFreddo]

Anterior postat de Purple flower

Buna dimineata la fete
Va multumesc ca mi-ati tinut pumnii la examen, sunteti niste dragute
A fost ok , am mai scapat de penultimul ....
In rest vreau doar sa ma relaxez, m-am trezit de curand , sunt foarte obosita ... dar ma simt usurata ca am scapat de acest examen si incerc sa imi fac planurile pentru weekendul acesta ...
De cantarit inca nu pot , pentru ca e ultima zi de CM azi , voi astepta pana luni dimineata .....sunt foarte curioasa ce evolutie am avut , daca s-a schimbat ceva , mai ales pentru ca am adaugat la meniurile mele cam multe lactate in ultimele saptamani...
Va pup si va doresc un weekend superb

Felicitari ca ai scapat de examen,incearca sa te odihnesti azi si maine
Eu inca nu am luat md,astept sa am "iesire"ca azi mi s-a pus pata sa ma masor si cantaresc..si ca un facut,pana acuma eram ceas,acuma nimicDa eu astept..
O zi frumoasa,iti tin pumnii si tie la cantar!

[Purple flower]

Anterior postat de VentoFreddo

Felicitari ca ai scapat de examen,incearca sa te odihnesti azi si maine
Eu inca nu am luat md,astept sa am "iesire"ca azi mi s-a pus pata sa ma masor si cantaresc..si ca un facut,pana acuma eram ceas,acuma nimicDa eu astept..
O zi frumoasa,iti tin pumnii si tie la cantar!

Multumesc Emi
O sa incerc sa ma odihnesc zilele astea
La voi e ora 11 , nu ? pai papa draga mea , e acusi vremea pranzului eu nu m-am cantarit niciodata "pe stomacul gol" ca sa zic asa , si nu ma refer la micul dejun....si nu pentru ca nu as vrea , stiu ca e mai exacta cantarirea, dar la mine nu se poate ...
Chiar mi-e frica de cantar luni

[allanah]

Merci, Emi!
Bravo, Diana! Odihnă plăcută acum și week-end relaxant.
Am pus 2,3 poze de ieri.
Eu am gătat cu treaba acasă și aștept acum să vină musafirii, apoi o să plecâm la cumpărături.
Vă pup!

[VentoFreddo]

Fetele,m-am cantarit si masurat,am 10 zile de dieta stricta si am scazut de la 68.5 la 66.7,dar nu sunt multumita de colaceii mei si de coapse..deci musai sa incep sportul,dar pana in iunie/iulie,CAND PUN COSTUMUL de baie pe mine, sa reusesc sa ma tonifiez indeajuns cat sa fac "una bella figura"(sa arat destul de bine)
Meniul de azi:
md-o lingurita de miere biologica,lapte semidegresat cu scortisoara di 2 wasa 24%,un mar mic si o para mica.
Pranz-peste cu broccoli si pastai,salata de ridichi si ceapa verde cu UMe
gustare-20 gr de cioco 75%
cina-salata de varza si ton in Ume
Pupici si weekend frumos in continuare!

[FlorentinaHN]

Buna fetelor, ma bucur sa va citesc! Alla, arati extraordinar. Pt linistea mea, minte-ma ca ai avut si tu burtica si colacei si ca mai exista o sansa pt mine, chiar daca e abia dupa 2 ni de sport

In primul rand, sa aveti o primavara frumoasa. N-am apucat sa va urez toate cele bune, din pacate nu am mai avut timp sa intru. Pe plan profesional trec printr-o perioada extrem de aglomerata, iar fiecare zi e din ce in ce mai naucitoare. De exemplu, ieri am fost prin penitenciare si am discutat cu detinuti. Fiecare om cu povstea lui, unele mai socante decat altele. N-am mancat nimic toata ziua si am adormi de cum am ajuns acasa, asa ca azi dim am rupt frigiderul. Sper ca excesul de azi sa nu se vada la cantar.

Purple flower am vazut ca m-ai sters din lista ta de prieteni. Nu e nicio problema, insa stau si ma gandesc ce fel de persoana crezi ca sunt de ai considerat necesar s-o faci. Crede-ma, cel mai mic interes al meu e sa analizez profilul sau pozele cuiva. In fine.

Sa aveti Week-end frumos si calduros

[dragadulcica]

Anterior postat de VentoFreddo

Fetele,m-am cantarit si masurat,am 10 zile de dieta stricta si am scazut de la 68.5 la 66.7,dar nu sunt multumita de colaceii mei si de coapse..deci musai sa incep sportul,dar pana in iunie/iulie,CAND PUN COSTUMUL de baie pe mine, sa reusesc sa ma tonifiez indeajuns cat sa fac "una bella figura"(sa arat destul de bine)
Meniul de azi:
md-o lingurita de miere biologica,lapte semidegresat cu scortisoara di 2 wasa 24%,un mar mic si o para mica.
Pranz-peste cu broccoli si pastai,salata de ridichi si ceapa verde cu UMe
gustare-20 gr de cioco 75%
cina-salata de varza si ton in Ume
Pupici si weekend frumos in continuare!

Cu siguranţă o să arăţi aşa cum iţi doreşti , fie sa ai parte numai de zile conforme

[pitic zuz]

fetelor azi am aflat ca sardinele ajuta la cresterea metabolismului bazal datorita continutului crescut de calciu si previn perioadele de stagnare in curele de slabire.

[Purple flower]

Anterior postat de FlorentinaHN

Purple flower am vazut ca m-ai sters din lista ta de prieteni. Nu e nicio problema, insa stau si ma gandesc ce fel de persoana crezi ca sunt de ai considerat necesar s-o faci. Crede-ma, cel mai mic interes al meu e sa analizez profilul sau pozele cuiva. In fine.

Sa aveti Week-end frumos si calduros

Buna seara Flori .... nu imi aduc aminte sa te fi sters din lista de prieteni intradevar am avut o seara in care am sters mai multe persoane deoarece nu aveau foto si am considerat ca daca eu am , merit sa si vad pe cine ma vede , sau ceva de genul probabil te-am sters din greseala , chiar nu a fost nimic intentionat !

[Purple flower]

Anterior postat de VentoFreddo

Fetele,m-am cantarit si masurat,am 10 zile de dieta stricta si am scazut de la 68.5 la 66.7,dar nu sunt multumita de colaceii mei si de coapse..deci musai sa incep sportul,dar pana in iunie/iulie,CAND PUN COSTUMUL de baie pe mine, sa reusesc sa ma tonifiez indeajuns cat sa fac "una bella figura"(sa arat destul de bine)

Felicitari Emi , ai slabit foarte mult in 10 zile ..... in ce a constat dieta stricta, ai tinut metoda Man ?
Si eu ma gandesc cu groaza la venirea verii, abea astept sa ma apuc de sport peste o luna ....ca in iunie la sfarsit plec in concediu si cum ziceai tu, sa arat bine in costumul de baie Te pup...

[crissa08]

Buna seara fetelor!
Ziua mea de cantar oficial e duminica, dar azi am vrut confirmarea ca am ajuns la 85...
La inceputul aventurii mele in ale slabitului, abia am indraznit sa pun ca tinta acest 85 si am facut asta pt ca am citit ca trebuie sa-i spui creierului unde sa ajunga! In toamna lui 2009 mi se parea ca nu o sa ajung niciodata la 85 si cred ca daca nu as fi trecut in februarie anul trecut pe Monti, nu as fi reusit sa fiu azi la aceasta performanta...

Multumesc pt incurajari pt sora mea, se va opera in jur de 22 luna aceasta!

Va pup pe toate!